Séminaires de Raja-Yoga avec Héléna
Ecole Supérieure de Yogathérapie
(Yoga Royal – base de la psychothérapie)
(Séminaires ouverts à tous les pratiquants de Yoga)
Séminaires reconnus par ASCA comme Formation Continue
8 séminaires – dimanche matin 9h15-12h15
2018 : 14.10. | 04.11. | 02.12.
2019 : 13.1. | 17.2. | 17.3. | 07.04. | 05.05.
- Approche de nos souffrances psychiques par le Raja-Yoga
- Comment mieux vivre avec nous-mêmes et avec les autres ?
- Règles de vie pour garder l’équilibre
- Outils d’introspection psychologique
Programme :
- Introduction : Raja Yoga versus Hatha Yoga
- Yama (Règles de vie)
- Niyama (Principes personnels)
- Asana (Posture) et Pranayama (Respiration)
- Pratyahara (Retrait des sens)
- Dharana (Concentration)
- Dhyana (Méditation) et Samadhi (Contemplation)
- Raja Yoga en tant que psychothérapie
22 ans d’existence (1998 – 2020)
Cabinet de thérapies Formation en Relaxologie Psycho-Corporelle Formation en Sophrologie Psychosomatique Formation en Yogathérapie Formation en Pédorelaxologie et en Sexologie Séminaires tout public