Ecole Supérieure de Yogathérapie

(Yoga Royal – base de la psychothérapie)

(Séminaires ouverts à tous les pratiquants de Yoga)

Séminaires reconnus par ASCA comme Formation Continue

 

8 séminaires – dimanche matin 9h15-12h15 

2018 : 14.10. | 04.11. | 02.12.

2019 : 13.1. | 17.2. | 17.3. | 07.04. | 05.05.

• Approche de nos souffrances psychiques par le Raja-Yoga
• Comment mieux vivre avec nous-mêmes et avec les autres ?
• Règles de vie pour garder l’équilibre
• Outils d’introspection psychologique

 

Programme :

1. Introduction : Raja Yoga versus Hatha Yoga
2. Yama (Règles de vie)
3. Niyama (Principes personnels)
4. Asana (Posture) et Pranayama (Respiration)
5. Pratyahara (Retrait des sens)
6. Dharana (Concentration)
7. Dhyana (Méditation) et Samadhi (Contemplation)
8. Raja Yoga en tant que psychothérapie