Séminaire – RAJA-YOGA – 1

 

RAJA-YOGA AVEC HELENA VOLET – 1ère partie

(Attestation formation continue 4 h)

Comment mieux vivre avec nous-mêmes et avec les autres ?

Règles de vie pour garder l’équilibre.

Outils d’introspection psychologique.

Dimanche 20 janvier 2019

Au Mont-sur-Lausanne (En Budron E9)

(13h30 à 17h30 )

Théorie :

  • Raja Yoga (Yoga Royal) et Hatha Yoga
  • Yama (Règles de vie)
  • Niyama (Principes personnels)
  • Asana (Posture) et Pranayama (Respiration)
  • Pratayahara (Retrait des sens)
  • Dharana (Concentration)
  • Dhyana (Méditation) et Samadhi (Contemplation)
  • Raja Yoga en tant que psychothérapie

Pratique :

  • Techniques respiratoires
  • Postures de Yoga
  • Visualisations dans l’état modifié de conscience

Prix: 90 frs. (payable sur place) livre « Raja Yoga 1 » offert

Renseignements et inscriptions:  info@isy-lausanne.ch; helena.volet@hotmail.ch

Inscriptions par coupon (renvoyer le coupon avant le 10 janvier 2019)

 

20 ans d’existence (1998-2018) !!!

Après 15 ans d’activité à Lausanne, 5 ans à Payerne, nous voici de retour dans la région lausannoise. Désormais, toutes nos activités sont regroupées dans nos nouveaux locaux En Budron E9, 1052 Mont-sur-Lausanne (Bus no 60, arrêt Budron).

Pour tous renseignements, documentation détaillée

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