Relaxologie Psycho-Corporelle et Vocale avec Aline

Atelier Anti-Stress en Relaxologie

(Comment mieux se connaître et diminuer le stress)

Lundi 18h30-20h

  • Prendre conscience des effets négatifs du stress sur le corps et le mental
  • Découvrir comment alléger ses tensions, comment se recentrer et améliorer ainsi son état d’esprit et sa qualité de vie
  • Apprendre des techniques simples, corporelles et respiratoires, praticables partout et à tout moment

 

Coaching postural et respiratoire pour les musiciens

(Ouvert aux chanteurs et instrumentistes, amateurs ou professionnels)

Samedi 10h-11h30

  • Jouer ou chanter sans fatigue ni tensions musculaires
  • Comprendre comment la posture et la respiration influencent la sonorité de l’instrument ou la voix
  • Apprendre des techniques simples, corporelles et respiratoires, praticables à tout moment et partout
  • Apprivoiser le trac et retrouver la joie de jouer ou de chanter en toute occasion

www.atelierdelavoix.ch

 

Initiation à la Broderie Méditative avec Aline

(Destiné à ceux qui désirent allier la concentration à la création)

Dimanche 9h30-12h (séances mensuelles)

  • Ancrage et concentration
  • Harmonisation corps-esprit par une activité créative
  • Broderie des mandalas et des chakras
  • Création d’un ouvrage unique

www.alineperrin.ch

 

Lieu et contact :

En Budron E9 (Zone Industrielle de Mont-sur-Lausanne, route de Cugy – 5 min. de la sortie de l’autoroute Lausanne-Blécherette), bus TL no 60 depuis le centre de Lausanne (arrêt Budron).

 

Pour tous renseignements, documentation détaillée ou inscriptions :

ISY Institut de Sophrologie et de Yoga    
En Budron E9
1052 Le Mont-sur-Lausanne
Tél. 021 311 94 16
Mail : info@isy-lausanne.ch

20 ans d’existence (1998-2018) !!!

Après 15 ans d’activité à Lausanne, 5 ans à Payerne, nous voici de retour dans la région lausannoise. Désormais, toutes nos activités sont regroupées dans nos nouveaux locaux En Budron E9, 1052 Mont-sur-Lausanne (Bus no 60, arrêt Budron).

Pour tous renseignements, documentation détaillée

lire la suite