Cours de Yoga avec Véronique

Cours de Yoga prénatal

Mardi 17h30 à 18h30

  • Espace pour vivre harmonieusement sa grossesse
  • A l’écoute de son corps « en changement », à l’écoute de son bébé, un moment privilégié !
  • Postures adaptées pour assouplir et tonifier le corps
  • Respiration consciente (Prânayama) pour prendre du recul et se recentrer
  • Relaxation et visualisation pour se sentir bien et se détendre

Cours privé ou demi-privé sur demande : www.yoga-vero.ch

 

Cours hebdomadaires d’Ashtanga-Yoga 

Mardi 19h-20h

  • Pratique en pleine conscience de ses possibilités du moment
  • Séries de postures centrées sur l’alignement
  • Recherche de fluidité dans les enchaînements
  • Respiration consciente
  • Relaxation

Cours privé ou demi-privé sur demande : www.yoga-vero.ch

 

Lieu et contact :

En Budron E9 (Zone Industrielle de Mont-sur-Lausanne, route de Cugy – 5 min. de la sortie de l’autoroute Lausanne-Blécherette), bus TL no 60 depuis le centre de Lausanne (arrêt Budron).

 

Pour tous renseignements, documentation détaillée ou inscriptions :

ISY Institut de Sophrologie et de Yoga    
En Budron E9
1052 Le Mont-sur-Lausanne
Tél. 021 311 94 16
Mail : info@isy-lausanne.ch

20 ans d’existence (1998-2018) !!!

Après 15 ans d’activité à Lausanne, 5 ans à Payerne, nous voici de retour dans la région lausannoise. Désormais, toutes nos activités sont regroupées dans nos nouveaux locaux En Budron E9, 1052 Mont-sur-Lausanne (Bus no 60, arrêt Budron).

Pour tous renseignements, documentation détaillée

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